Mentum logga, logo mentum
Boka
Boka

Individuell terapi

Vad terapin kan ge dig:

— Mer balans och ökad självförståelse
— Verktyg att hantera stress, oro och nedstämdhet
— Ökad självmedkänsla och inre trygghet

Individuell terapi

För vem?

För dig som upplever stress, oro, nedstämdhet eller livsutmaningar som påverkar din vardag.

Vanliga problemområden:

— Svårigheter att sova eller slappna av
— Självkritiska tankemönster
— Relationsproblem eller svåra livsval

Vi arbetar med:

KBT, CFT, ACT och integrativa metoder utifrån dina behov.

Boka kostnadsfri konsultation

Boka kostnadsfri konsultation

Är du nyfiken på vilket stöd du kan få från Mentum? hör av dg till oss så ringer vi dig för ett första 15 minuters karläggande samtal  -utan kostnad. Eller Kika här för att se svar på vanliga frågor

Kontakta oss
FAQ
Namn
Godkänn

Kontaktformulär

Utvecklas steg för steg mot ökad trygghet, livsglädje och personlig styrka genom medvetna val.