Vad terapin kan ge dig:
- ✓ Verktyg för att hantera stress
- ✓ Ökad närvaro i vardagen
- ✓ Gemenskap och igenkänning
Gruppterapi
För vem?
För dig som vill utvecklas tillsammans med andra, till exempel i våra mindfulnessgrupper.
Vanliga problemområden:
- ✓ Hög stressnivå i vardagen
- ✓ Svårt att varva ner och vara närvarande
- ✓ Önskan om verktyg att träna tillsammans med andra
Vi arbetar med:
Mindfulnessbaserade program i liten grupp, ledda av legitimerad psykolog.
Boka kostnadsfri konsultation
Är du nyfiken på vilket stöd du kan få från Mentum? Hör av dig till oss så ringer vi dig för ett första 15 minuters kartläggande samtal – utan kostnad. Eller kika här för att se svar på vanliga frågor.