På Mentum möter du legitimerade psykologer som tror på ett varmt, genuint och professionellt bemötande.
Vi arbetar alltid med fokus på dig och din situation.
Utvärdering
Reflektera över dina mönster, förstå dina behov och identifiera hinder som håller dig tillbaka.
Balans
Skapa inre balans genom att kombinera insikt, självkännedom och hållbara strategier i vardagen.
Tillväxt
Utvecklas steg för steg mot ökad trygghet, livsglädje och personlig styrka genom medvetna val.
Individuell Terapi
För dig som upplever stress, oro, nedstämdhet eller livsutmaningar som påverkar din vardag.
Vad terapin kan ger er:
- Hantera stress och oro
- Stärk självmedkänsla
- Skapa inre trygghet
Parterapi
För par som upplever svårigheter i kommunikationen, konflikter eller en känslomässig distans.
Vad terapin kan ger er:
- Bättre förståelse för varandra
- Verktyg för kommunikation och konfliktlösning
- Ökad känslomässig närhet
Individuell Terapi
Vi erbjuder traumabehandling med EMDR – en evidensbaserad metod som hjälper dig bearbeta svåra upplevelser.
Vad terapin kan ger er:
- Minskad emotionell belastning
- Bearbetning av traumatiska minnen
- Ökad närvaro och livskvalitet
Individuell Terapi
För dig som upplever stress, oro, nedstämdhet eller livsutmaningar som påverkar din vardag.
Vad terapin kan ger er:
- Hantera stress och oro
- Stärk självmedkänsla
- Skapa inre trygghet
Individuell Terapi
Skapa inre balans genom att kombinera insikt, självkännedom och hållbara strategier i vardagen.
Trauma / EMDR
Vi erbjuder traumabehandling med EMDR – en evidensbaserad metod som hjälper dig bearbeta svåra upplevelser.
Parterapi
Stärk relationen och förbättra kommunikationen. Vi erbjuder parterapi med fokus på trygghet och öppenhet.
Utbildningsterapi
För dig som går utbildning till psykolog eller psykoterapeut och behöver utbildningsterapi i en trygg och professionell miljö.
Gruppterapi
Vi erbjuder t.ex. mindfulnessgrupper där du får verktyg för att hantera stress och öka närvaro.
KBT via Region Skåne
Vi erbjuder Kognitiv Beteendeterapi (KBT) inom Region Skånes vårdval psykoterapi för dig som har lättare till medelsvår depression, ångest, stress eller tvångssyndrom.
Behandling sker via remiss från din vårdcentral och omfattas av högkostnadsskydd och frikort.
Klienter säger
Helena Åberg Diebate
Helena är legitimerad psykolog, utbildad vid Lunds universitet 2010, med lång erfarenhet av att arbeta med både privatpersoner och organisationer…